11月よりNEWレッスンが始まります。

便秘、肌荒れ、むくみやすい、太りやすい等、女性に多い悩みだと思いますが、これらの悩みにお答えしたレッスン「美腸活ヨガ　～腸の調子を整えるクラス～」が始まります！

不「腸」でおブスに！？とか、腸活とか最近テレビや雑誌でも取り上げられていますよね。有名タレントが腸活でウエストマイナス10センチ！っていう番組もやっていましたね。

腸内が乱れていると全身に影響します。さらに、腸はストレスの影響をとても受けやすい臓器で、ストレスによって

不「腸」になりやすいとも言われ、便秘をはじめ、肌荒れや血流の悪化、免疫力の低下などにもつながります。

このクラスでは、リラックスしながらマッサージやヨガのポーズを通して腸を温め、活発にしていくのを目指していきます。便秘改善、美肌、ダイエットに興味のある方は是非受講ください☆