ストレスコントロール　（NEW!）　難易度★

ゆったりした時間の中で呼吸と共に身体を動かし、ヨガのポーズや瞑想を通して心にも働きかけ自分自身と向き合っていくクラス。身体が硬く筋力にも自信がない方、初心者の方にお勧めのクラスです。

美腸活ヨガ　難易度★

腸はストレスの影響をとても受けやすい臓器です。ストレスによって不「腸」になると便秘をはじめ、肌荒れや血流の悪化、免疫の低下など全身の不調にもつながります。リラックスしながらのマッサージや、ヨガのポーズを通して腸を活発にしていくのを目指すクラスです

ベーシックプラス　難易度★★★

通常のベーシックヨガよりもさらにヨガを極めたい方のためのレッスン。内容盛りだくさんですので、筋力、柔軟性をさらにつけたい方にお勧めです。

青空パークヨガ（会員様限定・定期的）

定期的に会員様限定無料でご参加頂ける青空パークヨガを開催いたします。

青空の下でやるヨガは最高です☆

日程、詳細は随時、スタジオ内、登録メール等でお知らせいたします。